- Автор: Хейденштам Оскар.
- Год: 2000
- Место издания: М.
- Издательство: Гранд.
- Страниц: 186 стр., с илл.
- Тип переплета: Мягкий
- Формат книги: Немного уменьшенный
- Состояние: Хорошее.
- Описание: Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год излишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным. Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы.Для широкого круга читателей.
JoomShopping Download & Support